肩周炎有什么好的膏藥推薦
發(fā)布時(shí)間：2019-07-25
肩周炎可以說非常常見的病癥，這確給我們的很多人帶來了極大的困擾，那么針對肩周炎有什么好的解決辦法，現(xiàn)在就來給大家做個全面的分析吧！
肩周炎目前非常好的解決辦法還是選擇保守治療最佳，當(dāng)前的福斯曼黑膏藥則是大家用來解決肩周炎非常好的方式，【福斯曼黑膏藥適用范圍】 肩周炎，頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)，軟骨組織損傷等陳年腰腿痛病癥引起的疼痛。頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、滑膜炎、半月板損傷、跟骨骨刺等部位的骨質(zhì)增生病癥引起的酸沉、疼痛。扭傷、碰傷、創(chuàng)傷、骨折引起的疼痛、運(yùn)動障礙。
【福斯曼黑膏藥療法原理】：福斯曼黑膏藥是祖國醫(yī)學(xué)的一朵奇葩，古有“外治之理即內(nèi)治之理，外治之藥即內(nèi)治之藥，“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應(yīng)”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、等一系列優(yōu)點(diǎn)。中醫(yī)上講究"通則不痛，痛則不通"福斯曼黑膏藥具有較強(qiáng)的滲透能力，能迅速滲入皮膚及皮下組織，使有效成份快速為病變部位吸收，減輕對神經(jīng)的刺激，從而達(dá)到改善微循環(huán)消炎消腫、活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)、加快新陳代謝進(jìn)而增強(qiáng)肌體細(xì)胞活力的作用。 那么我們平時(shí)也是需要做些一下的護(hù)理。
1、手爬墻療法。用患側(cè)的手摸住前面的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓(xùn)練若干次，就會天天有進(jìn)步，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)也會有很大的幫助。
2、拉毛巾療法。拿個長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開始可能活動受到一些限制，不要緊，慢慢來，動作可由小到大，每天堅(jiān)持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。別看這是一種很簡單的辦法，可比什么辦法都好。
3、上肢繞脖子。無論是預(yù)防，還是治療，沒事坐著的時(shí)候，將兩只胳膊分別從前向后，或從后往前用力做繞脖子的動作。
4、提重物旋轉(zhuǎn)療法。做個沙袋提在手中，沙袋的重量逐漸由輕到重，從1公斤開始，逐漸增加到10公斤。如果自己覺得能夠承受還可以再重一點(diǎn)，逐漸加大，上身向前自然彎曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋轉(zhuǎn)畫圈擺動，先順時(shí)針轉(zhuǎn)，然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)，這就叫提重物牽引，起到牽拉肩膀的作用，一天做三四次，一次繞十幾、二十幾次。但應(yīng)注意，重量不應(yīng)過重，以免引起肩部肌肉的痙攣，也不應(yīng)引起明顯疼痛，否則可能導(dǎo)致外傷。
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